未满25岁的女性，根本没有皱纹的烦恼，但一过30岁就会开始为皱纹烦恼了。年轻人的肌肤由于血液循环通畅，新陈代谢旺盛，水分和皮脂量也丰多，弹性纤维可以自由活动，因此不会在面部、手部形成皱纹。然而，要想保健就要从年轻时开始，这样才会取得更好的效果。
 
皱纹形成的原因是由于：①皮肤的老化；②突然变瘦；③疾病；④营养失调，尤其是蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素C、维生素H（生物素）以及必须氨基酸等摄取不足；⑤紫外线的长期照射；⑥吸烟过量；⑦看电视时间过多（紫外线作用）；⑧睡眠不足（失眠、熬夜）。经常服用灵芝孢子粉就可以防止皱纹的形成。⑨灵芝孢子粉还可以保护常附着于皮肤的汗腺和毛孔上的微生物，又能促使毛细血管的血气顺畅，促进新陈代谢，从而防止皮肤老化。因而对于消除皱纹有很大的帮助。